Медитация

психическая деятельность, направленная на развитие способностей к достижению состояния глубокой сосредоточенности, отрешенности от внутренних переживаний и внешних раздражителей с помощью фокусирования мыслей. М. различных типов является важнейшей частью мистической практики в различных религиях, йоге, спиритизме (способ вхождения в транс), целительстве, молитвах. В современной медицине М. используется в качестве одного из методов психической саморегуляции.