Холотропное дыхание

(англ. holotropic breathwork) считается методом глубинной терапии, поэтому не рекомендуется применять его без помощи опытного инструктора. В холотропном дыхании акцент делается на форсированном выдохе (дышащий как бы выталкивает воздух из себя).