Ванны с растительными отварами

Описание

Ванны с растительными отварами. Ванны с отварами лекарственных растений принимают 1-3 раза в неделю. Продолжительность ванн около 20 минут. Чтобы приготовить травяную ванну, килограмм лекарственных растений заливают 3-4 литрами холодной воды и оставляют на четверть часа для набухания. Затем в течение 5 минут смесь проваривают на медленном огне и дают ей настояться (10-15 минут). Процеженный отвар добавляют в уже подготовленную воду температуры 36-37° С.

Какие растения (и в каких случаях) обладают целительным действием:

• мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд, считается эффективнейшим средством при начинающейся простуде;
• розмарин и полынь смягчают климактерический синдром, освежают и тонизируют кожу, лечат спазматические нарушения кровообращения;
• ромашка и хмель стимулируют регенерацию клеток кожи, снимают воспаления и раздражения, повышают устойчивость кожи к инфекциям;
• липовый цвет улучшает потоотделение, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает сон;
• полевой хвощ и полевое разнотравье улучшают кровообращение, успокаивают боли в почках и мочевом пузыре;
• кора дуба оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. Часто применяют при повышенном потоотделении и при лечении ожогов;
• ноготки и тысячелистник способствуют быстрой эпителизации кожи, залечиванию ран;
• можжевельник, мелисса медовая и лаванда снимают стресс, успокаивают нервную систему;
• череда оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, ослабляет аллергические реакции.

Смешивая различные лекарственные травы, можно добиться комбинированного эффекта, воздействуя как на организм в целом, так и на отдельные его системы.