Храп и болезнь остановок дыхания во сне
26 мар 2025
// О самолечении
Часто храп воспринимается как неприятный, но безопасный звуковой феномен. Однако мало кому известно, что иногда может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов, что ведет к постоянному недостатку кислорода в ночной период.
Согласно современной статистике после 30 лет у 70% мужчин и у 50% женщин наблюдается бронхопатия, или в обиходе – храп. На самом деле людей, страдающих этим недугом, больше. Считая храп семейной проблемой, не каждый человек обращается к врачу.
Медиками давно доказано, что здоровый сон жизненно важен для работы мозга. Недостаток сна влечет за собой пагубные изменения процессов обмена веществ, гормональные и эндокринные нарушения, напоминающие по механизму процессы быстрого старения. Известно, что у людей, постоянно недосыпающих, возрастает концентрация глюкозы в крови и нарушается гормональный баланс. Способность организма вырабатывать инсулин сокращается на 30%, т.е. возникает состояние, напоминающее раннюю стадию диабета. У "храпунов" кроме того, во второй половине суток у наблюдается повышение уровня кортизола – "гормона стресса", что характерно для пожилых людей и ведет к ухудшению памяти. Подобные изменения происходят у людей всего за одну неделю недосыпания. Хронические нарушения сна приводят к импотенции, ухудшению памяти и интеллектуальной деградации.
Наличие храпа является фактором риска возникновения таких заболеваний, как, стенокардия, инфаркт миокарда. Характерно, что данные изменения обратимы при восстановлении спокойного, глубокого и непрерывного сна.
Часто храп воспринимается как неприятный, но безопасный звуковой феномен. Однако мало кому известно, что иногда может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов, что ведет к постоянному недостатку кислорода в ночной период и существенно увеличивает риск развития тяжелых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта, гипертонической болезни.
Как можно заподозрить болезнь остановок дыхания во сне? Симптомы, сопровождающие данное заболевание, суммированы в приведенной ниже таблице (таблица в мобильной версии выходит за рамки страницы, используйте горизонтальную прокрутку):
Для диагностики храпа и болезни остановок дыхания во сне используется полисомнография - метод длительной регистрации различных функций человеческого организма в период сна. Данное исследование позволяет поставить точный диагноз и оценить тяжесть заболевания, от чего в значительной степени зависит тактика лечения.
Существует несколько методов лечения храпа. Консервативные методы в виде полосканий лекарственными средствами приносят в некоторых случаях положительный результат. При легких формах возможно позиционное лечение и применение различных механических приспособлений, устраняющих храп. У некоторых пациентов эффективны методы бескровной лазерной "подтяжки" мягкого неба.
Тяжелые формы болезни требуют радикальных подходов к лечению.
В ряде случаев проблемы дыхания во время сна обусловлены хронической заложенностью носа (полипы, искривление носовой перегородки) или анатомическими препятствиями в глотке (большие миндалины). Хирургическая коррекция указанных нарушений может значительно облегчить или даже полностью устранить симптомы заболевания.
Хорошо зарекомендовавшими методами являются хирургические методы: лазерное воздействие или криохирургия. Например, при лазерном воздействии операция проводится амбулаторно, абсолютно безболезненно, бескровно, всего за 10-15 минут, без последующей утраты больным трудоспособности, избавляя на долгие годы от тяжелой проблемы.
Революцией в лечении болезни остановок дыхания во сне стало внедрение метода создания постоянного положительного давления в дыхательных путях (Continuous Positive Airway Pressure) или сокращенно СРАР метода. Суть его очень проста. Если дыхательные пути немного "раздувать" во время сна, то это будет препятствовать их спадению и устранит основной механизм развития заболевания. Технически лечение реализуют следующим образом. Небольшой аппарат создает постоянный поток воздуха, который подается в дыхательные пути через гибкую трубку и носовую маску. Полный эффект достигается в первую же ночь лечения. У больного исчезают храп, остановки дыхания и нормализуется ночной сон. Через несколько дней лечения даже очень тяжелые больные могут ощутить значительное облегчение и почувствовать себя на много лет моложе. В тяжелых случаях аппарат необходимо использовать каждую ночь. При более легком течении заболевания возможно периодическое использование аппарата (4-5 раз в неделю). Лечение практически не дает побочных эффектов. Отмена аппаратного лечения (даже если оно проводилось несколько лет) не влечет за собой каких-либо осложнений, за исключением постепенного возвращения исходной симптоматики. Этот метод применяется при стационарном лечении.
Медиками давно доказано, что здоровый сон жизненно важен для работы мозга. Недостаток сна влечет за собой пагубные изменения процессов обмена веществ, гормональные и эндокринные нарушения, напоминающие по механизму процессы быстрого старения. Известно, что у людей, постоянно недосыпающих, возрастает концентрация глюкозы в крови и нарушается гормональный баланс. Способность организма вырабатывать инсулин сокращается на 30%, т.е. возникает состояние, напоминающее раннюю стадию диабета. У "храпунов" кроме того, во второй половине суток у наблюдается повышение уровня кортизола – "гормона стресса", что характерно для пожилых людей и ведет к ухудшению памяти. Подобные изменения происходят у людей всего за одну неделю недосыпания. Хронические нарушения сна приводят к импотенции, ухудшению памяти и интеллектуальной деградации.
Наличие храпа является фактором риска возникновения таких заболеваний, как, стенокардия, инфаркт миокарда. Характерно, что данные изменения обратимы при восстановлении спокойного, глубокого и непрерывного сна.
Часто храп воспринимается как неприятный, но безопасный звуковой феномен. Однако мало кому известно, что иногда может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов, что ведет к постоянному недостатку кислорода в ночной период и существенно увеличивает риск развития тяжелых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта, гипертонической болезни.
Как можно заподозрить болезнь остановок дыхания во сне? Симптомы, сопровождающие данное заболевание, суммированы в приведенной ниже таблице (таблица в мобильной версии выходит за рамки страницы, используйте горизонтальную прокрутку):
| Частые (>60%) | Менее частые (10-60%) | Редкие (< 10%) |
|
•Громкий храп •Указания на остановки дыхания во сне •Беспокойный, неосвежающий сон •Избыточная дневная сонливость •Учащенное ночное мочеиспускание •Явные изменения личности (раздражительность, снижение памяти) |
•Ночные приступы удушья •Ночные поты •Утренняя головная боль •Артериальная гипертония •Снижение потенции |
•Повторные пробуждения •Бессонница •Ночной кашель •Ночная отрыжка |
Для диагностики храпа и болезни остановок дыхания во сне используется полисомнография - метод длительной регистрации различных функций человеческого организма в период сна. Данное исследование позволяет поставить точный диагноз и оценить тяжесть заболевания, от чего в значительной степени зависит тактика лечения.
Существует несколько методов лечения храпа. Консервативные методы в виде полосканий лекарственными средствами приносят в некоторых случаях положительный результат. При легких формах возможно позиционное лечение и применение различных механических приспособлений, устраняющих храп. У некоторых пациентов эффективны методы бескровной лазерной "подтяжки" мягкого неба.
Тяжелые формы болезни требуют радикальных подходов к лечению.
В ряде случаев проблемы дыхания во время сна обусловлены хронической заложенностью носа (полипы, искривление носовой перегородки) или анатомическими препятствиями в глотке (большие миндалины). Хирургическая коррекция указанных нарушений может значительно облегчить или даже полностью устранить симптомы заболевания.
Хорошо зарекомендовавшими методами являются хирургические методы: лазерное воздействие или криохирургия. Например, при лазерном воздействии операция проводится амбулаторно, абсолютно безболезненно, бескровно, всего за 10-15 минут, без последующей утраты больным трудоспособности, избавляя на долгие годы от тяжелой проблемы.
Революцией в лечении болезни остановок дыхания во сне стало внедрение метода создания постоянного положительного давления в дыхательных путях (Continuous Positive Airway Pressure) или сокращенно СРАР метода. Суть его очень проста. Если дыхательные пути немного "раздувать" во время сна, то это будет препятствовать их спадению и устранит основной механизм развития заболевания. Технически лечение реализуют следующим образом. Небольшой аппарат создает постоянный поток воздуха, который подается в дыхательные пути через гибкую трубку и носовую маску. Полный эффект достигается в первую же ночь лечения. У больного исчезают храп, остановки дыхания и нормализуется ночной сон. Через несколько дней лечения даже очень тяжелые больные могут ощутить значительное облегчение и почувствовать себя на много лет моложе. В тяжелых случаях аппарат необходимо использовать каждую ночь. При более легком течении заболевания возможно периодическое использование аппарата (4-5 раз в неделю). Лечение практически не дает побочных эффектов. Отмена аппаратного лечения (даже если оно проводилось несколько лет) не влечет за собой каких-либо осложнений, за исключением постепенного возвращения исходной симптоматики. Этот метод применяется при стационарном лечении.
